DOLOR LUMBAR ¿CÓMO ALIVIARLO?
¿TIENES CONOCIMIENTO DE QUE TODAS LAS ENFERMEDADES QUE PADECES TIENEN UN ORIGEN EN LA COLUMNA VERTEBRAL?
¿QUÉ TE PUEDE ESTAR CAUSANDO ESE DOLOR LUMBAR?
El dolor lumbar se produce por diferentes razones.
Entre las causas más frecuentes de aparición del dolor destacamos las siguientes:
- Por ejemplo, la tensión muscular y contractura muscular es la causa más común del dolor lumbar.
Esto es producido por levantar objetos pesados, es decir, bajar la columna sin la debida flexión de las piernas.
- Otras razones del dolor lumbar se encuentran las lesiones en los músculos y ligamentos de la columna.
- Por otro lado, existen desviaciones de la columna, tales como, la escoliosis y la lordosis que pueden producir dolor.
- Además, otras patologías de importancia son la artrosis, fracturas Oseas, espasmo muscular, osteoporosis, ciática, cálculo renal, pielonefritis, prostatitis, tumores, quistes ováricos, diverticulitis, entre otros.
¿QUÉ ES LA COLUMNA LUMBAR?
La columna lumbar es la zona anatómica inferior correspondiente a la columna vertebral, ubicada en la parte baja de la espalda.
La columna lumbar está compuesta por 5 importantes vertebras (L1, L2, L3, L4, y L5), con articulaciones entre las vértebras, músculos y tendones.
Mientras tanto, anatómicamente hablando se le asignan vísceras y órganos ubicados en la zona, tales como los riñones y vías urinarias, vejiga, próstata, ovarios, intestino grueso.
¿CUÁL ES LA CAUSA EMOCIONAL DEL DOLOR LUMBAR?
La causa emocional o sentimiento que afecta tu zona lumbar es la rigidez y el miedo.
Por ejemplo, la rigidez con que llevas la vida te ocasiona esa tensión en los músculos de la región lumbar.
La zona lumbar representa el soporte económico.
Es decir, el miedo a no tener dinero y la falta de apoyo económico te hace contraer los músculos de esa zona y puedes presentar dolor lumbar.
6 CONSEJOS PRACTICOS PARA ALIVIAR TU DOLOR LUMBAR
- Para relajar los músculos de tu cuerpo y aliviar el dolor lumbar se recomienda Un MASAJE CORPORAL.
Esta terapia del masaje corporal te ayuda a calmar el estrés, te ayuda a descansar tu mente.
Además, te relaja los músculos de la zona lumbar e inmediatamente te ayuda a aliviar tu dolor, mejora tu salud, te brinda bienestar y mejora tu calidad de vida.
- Por otro lado, evita hacer ejercicios físicos mientras tienes el dolor lumbar y evita cargar objetos pesados, esto ayuda a incrementar tu dolor y las contracturas musculares en la zona lumbar.
- Realiza terapias con Moxibustion, las mismas que se basan en la aplicación de calor en zonas localizadas del cuerpo.
Te ayudan a relajar y a desinflamar los músculos, nervios, ligamentos y tendones de la zona lumbar aliviando el dolor.
Además, con la Moxibustion oxigenamos el tejido del cuerpo y eliminamos toxinas de la sangre.
Esto permite tener una mejor circulación sanguínea, que evitara la tensión muscular y los calambres musculares, que son una de las causas del dolor.
- La Quiropraxia es la técnica que por excelencia ayuda a la corrección de las vértebras de toda la columna.
Permitiendo desbloquear y descomprimir los nervios de la columna vertebral aliviando el dolor y mejorando la movilidad de su cuerpo.
Es decir, la Quiropraxia te proporciona una sensación de bienestar, ya que la columna vertebral es la base de nuestro cuerpo y si no la cuidamos es el origen de las enfermedades.
En otras palabras, con la columna vertebral desviada siempre se presentaran molestias y dolores en su cuerpo.
Por lo tanto, la columna vertebral en buen estado garantiza el bienestar de tu vida y tu salud.
- Recibe terapias con Luz Infrarroja, que te permitirá regenerar tus células y el tejido.
Es decir, los músculos, nervios, ligamentos y tendones de la parte lumbar estarán en buen estado, mejorando su funcionamiento, evitando lesiones y daños en los mismos, ya que es otra de las causas del dolor lumbar.
Con la ayuda de la Luz Infrarroja, se mejora la producción hormonal entre esas hormonas se encuentran las endorfinas que ayuda a calmar el dolor, por ende el dolor lumbar va disminuyendo.
- Asimismo, las terapias de Acupresión, que consiste en hacer presión en zonas localizadas de la columna vertebral.
Permiten activar los nervios y descontracturar los músculos de la zona lumbar, aliviando el dolor y manteniendo la relajación muscular de la zona lumbar.
