FIBROMIALGIA CÓMO ALIVIAR EL DOLOR
¿SABÍAS QUE LA FIBROMIALGIA ES UNA ENFERMEDAD QUE PUEDE APARECER A PARTIR DE LOS 30 AÑOS DE EDAD?
¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA?
LA FIBROMIALGIA es una enfermedad caracterizada por un intenso dolor generalizado en todo el cuerpo.
Es decir, afecta la parte musculo esquelética del paciente afectado, especialmente en los puntos de sensibilidad, como los hombros, codos, piernas, espalda, región lumbar y caderas.
LA FIBROMIALGIA afecta al 5% de la población mundial y es más común en las personas a partir de los 30 años de edad, especialmente se presenta en las mujeres con más frecuencia que los hombres.
SÍNTOMAS
Las crisis de dolor de la fibromialgia se presentan en las mañanas, al levantarse de la cama.
El paciente comienza con gran rigidez muscular y dolor en todo el cuerpo, manos, pies, dolor de cabeza que no mejora con el reposo.
Como resultado, el paciente ya comienza con un mal día con tanto dolor y rigidez en su cuerpo.
Además, le produce gran dificultad para hacer sus labores diarias y gran discapacidad para vivir la vida.
Por otro lado, la fibromialgia se acompaña de alteraciones importantes del ritmo del sueño, insomnio, alteraciones de la memoria y profundos cambios del estado de ánimo.
Es decir, hoy la persona puede amanecer eufórica, alegre, tranquila y en pocos minutos caer en una depresión que se va agravando, es una enfermedad que altera tu salud y tu bienestar.
LA FIBROMIALGIA afecta las capacidades cognitivas del paciente, lo que denominamos FIBRONIEBLA.
Es decir, la alteración para mantener la concentración, memoria, enfoque y la atención del cerebro.
¿CUÁL ES LA CAUSA QUE LA ORIGINA?
Realmente hasta el momento, no existe una causa específica que produzca la fibromialgia y se habla de múltiples factores que la ocasionan.
En la fibromialgia, el SISTEMA NERVIOSO CENTRAL procesa de una manera alterada la información recibida ante un trauma físico, estrés o un trauma emocional, originando así dolor en el cuerpo.
Se ha observado que la fibromialgia tiene relación existente con los pacientes que padecen de artritis reumatoidea y lupus.
Por lo tanto, se considera como una enfermedad del sistema inmunológico, donde el cuerpo actúa en contra del mismo cuerpo, destruyéndolo y afectando tu calidad de vida.
¿CUÁL ES LA RAZON EMOCIONAL QUE LA PROVOCA?
La razón emocional que te produce la fibromialgia es la dificultad de expresar las emociones.
Se le denomina a la fibromialgia como la enfermedad de las EMOCIONES NO EXPRESADAS.
En la fibromialgia hay un conflicto interno que no está resuelto, no está expresado.
Por otro lado, la rabia y el rencor por lo sucedido y no has podido expresar bloquea la energía en el cuerpo especialmente en el HIGADO.
El HIGADO es un órgano que se encarga de regular la energía en los músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y los ojos, además de liberar las toxinas del cuerpo.
La energía del pensamiento y de las emociones en la fibromialgia, como la rabia, odio y rencor, no es liberada en la acción o en la palabra, bloquea la energía y es manifestada en el cuerpo como dolor y rigidez
¿CÓMO PUEDES MEJORAR EL DOLOR DE LA FIBROMIALGIA?
- CAMBIOS DE ESTILO DE VIDA: es importante realizar cambios de estilos de vida para mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida.
Mejora los hábitos de alimentación, consume frutas, verduras, vegetales, pollo, pescado, elimina las carnes rojas.
Además, realiza ejercicios físicos para que mejore la circulación de la energía en tu cuerpo.
Practica actividades aeróbicas de bajo impacto, tales como caminar, nadar, andar en bicicleta, lo cual te ayudara a mejorar tu calidad de vida.
Por otro lado, practica yoga para reconectar cuerpo y mente a través de la respiración consciente y ejercicios de relajación que te ofrece el yoga.
- DISFRUTA DE UN MASAJE CORPORAL para relajar los músculos de tu cuerpo y aliviar el dolor de la fibromialgia.
Esta terapia del masaje corporal ayuda a calmar el estrés, ayuda a descansar tu mente e inmediatamente te ayuda a aliviar el dolor, mejora tu salud y calidad de vida.
- USA EL CALOR LOCAL MEDICINAL COMO LA MOXIBUSTION, te ayuda a desinflamar los músculos rígidos del cuerpo aliviándote el dolor de la fibromialgia.
Además, mejora la circulación de la sangre en el cuerpo, con excelentes resultados para oxigenar los músculos, tendones y ligamentos y de esta manera puedes aliviar el dolor.
4. RECIBE UNA ESTIULACIÓN EN TU COLUMNA VERTEBRAL CON LA QUIROPRAXIA Y LA ACUPRESIÓN.
La QUIROPRAXIA es la técnica, para corregir la columna vertebral y con la ayuda de la ACUPRESIÓN separamos las vértebras de toda la columna.
Ayudan a relajar los músculos de la columna y a descomprimir las raíces nerviosas del cuerpo, aliviando el dolor que siente.
En conclusión, proporcionan una sensación de bienestar, mejoran el sistema inmunológico y hace que el sistema digestivo funcione mejor.
Lo más importante, que disminuye la necesidad de tomar medicamentos para aliviar el dolor, lo cual te ayuda a mejorar tu bienestar, tu salud y tu calidad de vida.
- LA TERAPIA CON LUZ INFRARROJA, alivia cualquier dolor muscular y rigidez en el cuerpo, ya que con las ondas vibratorias que produce, llena de sangre el musculo y se oxigena.
Como consecuencia, alivia inmediatamente el dolor que te aqueja.
